Erfolgreiche Kompaktschwimmkurse in den Osterferien (27.03.-06.04.23) Danke an alle Trainer und Helfer. 50 Anfänger und 30 Freischwimmer habt ihr in den Osterferien betreut, fürs Schwimmen begeistert und zu persönlichen Schwimmerfolgen geführt. Die Einzigartigkeit der SSG Schwimmkurse besteht darin, dass ihr Trainer ehemalige Sportschwimmer seid - viele von euch mit leistungssportlichem Hintergrund. Die Begeisterung, die ihr [...]

Unglaublich! Unser Trainingslager ist bald zu Ende. Deswegen haben wir heute noch einmal richtig Gas gegeben! Heute morgen hatten wir Ausdauertraining – 5 km – war echt anstrengend. Die letzte halbe Stunde der Trainingseinheit haben wir dann Videoanlalyse unserer Hauptlage gemacht. Wir wurden über und unter Wasser gefilmt. Es war total spannend für uns und [...]

Heute haben wir Kristina Vogel getroffen! Kristina ist eine der besten deutschen Bahnradsportlerinnen gewesen. Mit elf Weltmeistertiteln ist sie neben der Australierin Anna Meares die bis dato erfolgreichste Bahnradsportlerin. Bis einschließlich 2017 errang sie zudem 21 nationale Titel. Bei einem Trainingsunfall im Juni 2018 erlitt sie leider eine Querschnittlähmung. Wir durften mit ihr ein gemeinsames [...]

Unser Start war am Samstag um 1 Uhr nachts mit einem komfortablen Bus, die meiste Zeit haben wir allerdings geschlafen. Der Flug war angenehm und ein warmer sonniger Tag strahlte uns beim Ausstieg auf Zypern entgegen. Es ging gleich zum Mittagessen und danach konnten wir das erste mal unsere Zimmer mit Meerblick in Pegeia genießen. [...]

Die Trainer haben unsere Zimmer diesmal nicht nach bestehenden Freundschaften eingeteilt,sondern einfach die Zimmer mal bunt zusammengewürfelt. Dadurch sind ganz neue Freundschaftenentstanden und wir sind nun eine noch viel harmonischere Gruppe. Wir freuen uns immer aufunseren täglichen Weg zur Schwimmhalle (1 km), weil wir richtig viel Spaß dabei haben. Wirquatschen dann, machen Spiele oder fahren [...]

Heute hatten wir ein besonders intensives Landtraining, Cardio und Kaftaufbau. Als Highlight dann am Nachmittag Basketball in der Turnhalle. Hier gibt es total leckeres gesundes Sportleressen – immer mit Gemüse und Salat, Kohlenhydratesind auch dabei. Es gibt keine Pommes, somit wird man auch nicht verführt Ungesundes zu essen. Morgens gibt es immer Müsli. Wir hatten [...]

Dienstag, 28. März 2023 Wir starten mit einem leckerem Frühstück in den Tag. Das Essen hier ist sehr lecker, das finden wir alle - es gibt jeden Tag Unterschiedliches. Heute hatten wir dann Theorie über Rücken und Kraul - die neue Technik haben wir dann direkt danach ausprobieren können. Mittagessen was wie gewohnt sehr gut. [...]

Start heute 25.März 10 Uhr. Toller Bus, mega Stimmung. Im Bus haben wir Stadt-Land- Fluss gespieltund Musik gehört. Wir sind total gespannt auf Kienbaum und sind alle etwas aufgedreht.Schwimmtraining war heute auch schon. Aber alles ist so neu und spannend. Keine Zeit zumSchreiben. Morgen mehr... Clara und Laura